Približne štvrtina detí do 15 rokov je závislá od mobilných telefónov. U študentov stredných a vysokých škôl sa závislosť od internetu pohybuje do desiatich percent.
Od počítačov sa nevedia odtrhnúť ani starší. Celkovo v populácii sú online závislým správaním ohrozených skoro štyri percentá ľudí. To prináša nielen psychické problémy, ale neraz aj zhoršenie zraku.
„Ráno, kým nevstanú rodičia, tak som na telke a potom už mám byť pätnásť minút na mobile. Najradšej mám otcov mobil,“ povedal budúci prvák Krištof.
Deti do dvoch rokov by podľa odborníčky na meranie zraku nemali mať prístup k obrazovkám vôbec. Tie väčšie, do osem rokov, by sa mali venovať telefónu maximálne hodinu denne. Dospievajúcim do 16 rokov stačia na internete dve hodiny. V opačnom prípade je ohrozený aj ich zrak.
„Dlhodobé pozeranie do obrazoviek spôsobuje únavu zraku, zníženie kognitívnych funkcií a, samozrejme, čo sa týka zraku, môže viesť u detí k progresívnej myopii. Čo je krátkozrakosť. Ide o refrakčnú vadu, keď dieťa vidí dobre do diaľky, ale má rozmazané videnie do blízka,“ vysvetlila optometristka z očnej optiky Alensa Soňa Magátová.
Závislosti detí na mobilných telefónoch sa v Správach venovala redaktorka Dominika Welterová:
Rodičia by mali byť príkladom
Podľa psychologičky môžu rodičia svoje deti odpútať od obrazoviek nielen zákazmi, ale aj vlastným príkladom.
„Keďže sa deti učia veľa tým, že pozorujú a opakujú to, ako sa správame my, tak to, akú máme digitálnu hygienu, ako sa my správame k technológiám, ako ich vieme odložiť, ako vieme byť prítomní v danom okamihu na spoločnej aktivite, tak toto od nás určite odpozorujú,“ uviedla psychologička občianskeho združenia IPčko Zuzana Juráneková.
Modré žiarenie elektronických zariadení vytvára pocit denného svetla. To môže spôsobovať aj nespavosť. Odborníčka na zrak preto odporúča vypnúť všetky obrazovky jednu až dve hodiny pred spaním.
