Menopauza predstavuje pre pleť výrazný zlom, ktorý spôsobuje najmä prudký pokles estrogénu. Tento hormón je kľúčový pre produkciu kolagénu, kyseliny hyalurónovej a udržiavanie elasticity. Počas prvých piatich rokov menopauzy môže pleť stratiť až 30 percent kolagénu.
Starnutie kože podľa doktorky Michaely Blaško síce prebieha už od narodenia, no počas života sa prejaví v troch vlnách. „Prvá vlna prichádza okolo 35. a 40. roku života. Druhá vlna prichádza v 60. a tretia vlna výrazného starnutia prichádza v 78. roku,“ priblížila.
O menopauze a jej vplyve na pleť hovorila v Aktuálne :24 doktorka Michaela Blaško:
Pod tú najväčšiu zmenu sa však podpisuje menopauza, pretože koža prichádza o kolagén. „Čiže zostarneme, tak povediac, z večera do rána,“ dodala doktorka. Je to spôsobené poklesom estrogénu, čo vedie k vysúšaniu a „šupinateniu“ kože.
Hrozia aj dermatózy, akné alebo rozacea. „Koža je reaktívna, citlivá, stráca svoju elasticitu, pružnosť aj pevnosť a stúpa jej ochabnutosť. Starne nielen koža, ale aj tuk, sval aj kosť a zrazu zistíme, že máme tej kože ako keby nadbytok a všetko nám ovisá a padá,“ vysvetlila Blaško.
Pripomenula však, že komplexným prístupom sa dajú prejavy starnutia pokožky spomaliť. Upozornila pritom, že úbytok estrogénu nastáva už okolo 30. roku života a je postupný.
„Čiže tie zmeny sú také plíživé. A až keď po 15 – 20 rokoch toho estrogénu bude už naozaj málo, tak vtedy si to už aj všimneme a dá nám to koža najavo,“ poznamenala.
Dôležité je podľa nej spolupracovať s gynekológmi aj dermatológmi a taktiež zmeniť životný štýl. Ide o stravovanie, pohyb aj o samotnú starostlivosť o pokožku.
„V podstate ide o to, že zmeny alebo tie vlny v starnutí sú spôsobené aj zmenou obsahu bielkovín v našich tkanivách v našom tele. A bielkoviny sú práve zodpovedné za to, aby naše telo fungovalo správne,“ ozrejmila doktorka. Preto je podľa nej dôležité ich vo vyššom veku častejšie pridávať do jedálnička. Odporúča aj silový tréning, ktorým si človek buduje silné a funkčné telo.
Kedy navštíviť lekára?
Blaško upozornila, že akné nie je len záležitosťou tínedžerov. Prvé prejavy môžu dokonca vznikať až v 45. roku života a neskôr. Nemusí ísť pritom len o estetický problém.
„Môžu signalizovať aj zdravotný problém, čiže upozorňujú na to, že napríklad máme v tele menej bielkovín, menej železa. Takže potrebujeme sa nechať vyšetriť komplexne, nevynechávať pravidelné preventívne prehliadky u všeobecného lekára aj gynekológa, pretože nie všetko je len o estetike,“ skonštatovala doktorka.
Na lekára sa podľa nej treba obrátiť v prípade, ak ide o „nový problém“ a ku kožným problémom sa pridá napríklad aj vypadávanie vlasov. „Keď je to masívne a neprechádza to so žiadnymi bežnými prípravkami alebo preparátmi, ktoré sú voľne dostupné, tak rozhodne je čas navštíviť lekára,“ uviedla.
