Návrat slovenskej lyžiarky Petry Vlhovej do kolotoča Svetového pohára vyvoláva veľké očakávania. Olympijská šampiónka sa na štart prestížneho seriálu postaví po viac ako dva a polročnej pauze zavinenej ťažkým zranením kolena.
Bude opäť okamžite bojovať o pódiá, alebo je hlavným cieľom nateraz len bezpečný návrat do súťažného rytmu? Prečo sa aktuálne v obrovskom slalome cíti lepšie ako v slalome, ktorý bol dlhé roky jej najsilnejšou disciplínou?
Nielen na tieto otázky ponúkol svoj odborný pohľad v rozhovore pre spravodajský web STVR lyžiarsky tréner a expert Karol Král. Zdôrazňuje v ňom, že Vlhová sa po zranení nevracia len do počtu. Zároveň analyzuje jej šance v prvej skúške v Söldene, vysvetľuje rozdielne pocity pretekárky a jej nového trénera a pomenúva, čo môžeme v novej sezóne považovať za reálny úspech.
„Poznám Petru. Ona by sa nevrátila len tak pre nič za nič. Bude určite útočiť na pódiá a bude chcieť vyhrávať. Spomeňme si však skôr na to, ako nám chýbalo to ‚korenie‘, keď sme ju na štarte vôbec nemali. Naozaj by teda malo prevládať to, že si budeme ceniť už len jej prítomnosť na pretekoch,“ dodal Král.
Vrchol pripravenosti príde v Jasnej
Petra Vlhová sa po viac ako dva a pol roku vracia do Svetového pohára. Čo od nej môžeme po takom dlhom výpadku reálne očakávať? Môže sa už v tejto sezóne opäť zaradiť medzi absolútnu špičku?
Keby sme to vzali alibisticky, odpoviem, že môže, a bolo by vybavené. Ako tréner sa však na základe skúseností z podobných návratov prikláňam k tomu, a považujem to takmer za istotu, že sa medzi špičku môže zaradiť. Treba si však ujasniť, čo je to absolútna špička. Pre mňa je ňou prvá tridsiatka, čo však náročného fanúšika, samozrejme, nemusí uspokojiť. Na druhej strane, v nej sú už rozdiely také minimálne, že ak sa do nej úspešne vráti, môžeme očakávať aj útok na tie najvyššie priečky.
Vlhovú sme vo februári videli na olympijských hrách, kde po dlhej prestávke absolvovala prvé súťažné štarty. Čo nám tieto jazdy napovedali o jej návrate? Dá sa z nich aj dnes niečo vyčítať, keď sa blíži začiatok novej sezóny?
Jej štarty na olympiáde som už hodnotil a analyzoval. Nenapovedali jej presný stav, pretože jej chýbala preteková prax. Ukázalo sa, že by bolo oveľa lepšie, keby predtým štartovala na pretekoch Svetového pohára v Špindlerovom Mlýne, kde ju čakalo dvetisíc fanúšikov. Už to nevrátime, možno tam boli iné dôvody, ako napríklad pravidlá FIS o zmrazených bodoch. Bez pretekovej praxe predviedla celkom slušné výkony, čo je dôkazom, že hoci sa do Svetového pohára vracia po takom dlhom čase, určite nezaháľala a poctivo sa pripravovala.
Čo sa pri jazde lyžiarky po vážnom zranení kolena môže zmeniť? Dá sa napríklad rozpoznať určitá opatrnosť alebo snaha operovanú nohu podvedome šetriť?
Práve na olympijských hrách bolo trošku vidieť, že oblúk nebol vyrovnaný do obidvoch strán súmerne, a to podvedomie ešte nebolo potlačené. Ale samozrejme, stopercentnou pripravenosťou sa dá podvedomie naozaj potlačiť až úplne na nulu.
Návraty po zraneniach sú naozaj individuálne. Máme príklady, keď sa pretekárky vrátili ešte silnejšie ako pred zranením. Napríklad Lindsey Vonnová alebo Sofia Goggiová sa vrátili ešte s väčším odhodlaním po víťazstve ako predtým.
Koľko pretekov môže Petra potrebovať, aby opäť získala súťažný rytmus a dokázala jazdiť naplno? Je reálne, aby sme ju už v priebehu tejto zimy videli bojovať o stupne víťazov?
Niekedy akoby sústredenosť a dlhodobé čakanie môžu urobiť opačný efekt a spôsobiť, že výkon je ešte lepší ako potom, keď bude dlhodobo pretekať. Teraz napríklad ešte nepracujeme s vecami, ako únava alebo mentálne opotrebovanie. Je tam skôr pozitívne čakanie a pozitívne sústredenie sa na návrat. Naozaj to môže aj vystreliť, ale to nepredpokladám. Skôr si myslím, že potrebuje niekoľko štartov a očakávam, že vrchol pripravenosti dosiahne v Jasnej koncom januára budúceho roku.
Rozdielne pohľady Vlhovej a trénera
Petra pred začiatkom sezóny priznala, že sa momentálne cíti lepšie v obrovskom slalome než v slalome, ktorý bol dlhé roky jej najsilnejšou disciplínou. Prekvapilo vás to? Čím si to vysvetľujete?
Neprekvapilo, ale ani som nad tým takýmto spôsobom nerozmýšľal. Je to pochopiteľné, obrovský slalom má iný timing a inú dynamiku. V slalome je rytmus taký, že musíte stihnúť rozsah pohybov v omnoho kratšom čase. Jej pocity však môžu byť úplne iné než samotný prejav a tréner to môže, samozrejme, vidieť inak.
K tomu som sa chcela dostať. Vlhovej nový tréner to vidí opačne a spokojnejší je práve so slalomom. Ako môže vzniknúť takýto rozdiel medzi pocitom pretekárky a hodnotením trénera? Môže Petra vnímať svoju jazdu horšie ako v skutočnosti vyzerá?
Tréner analyzuje fakty bez pocitov pretekárky. Samozrejme, spätnú väzbu potrebuje, ale analyzuje fakty a porovnáva aj v prípade meraných tréningov, aj vzhľadom na konkurenciu, ak sa teda konfrontovali. Všeobecne však môže vidieť aj technické nedostatky.
Obrovský slalom je základ lyžovania – považujem ho za najťažšiu disciplínu. Tréner môže nedostatky v obrovskom slalome vidieť ako väčšie než v slalome. Dynamika pohybov sa skôr stratí ako cit pre sklz a pre sneh. Petra má pocitovosť na vysokej úrovni, čo sa týka sklzu, takže vníma viac stres v oblúku. Obrovský slalom jej dáva trošku viac času.
Je možné, že po návrate bude Vlhová dosahovať lepšie výsledky v obrovskom slalome ako v slalome? Alebo predpokladáte, že jej najsilnejšou disciplínou zostane slalom?
To uvidíme naozaj až potom, ako sa predvedie v obrovskom slalome aj v slalome. Nemám na mysli hneď tie prvé preteky. Veľa príkladov to dokazuje, lebo zmenou športových daností, ako som hovoril, sa dynamika pohybu alebo čiastočne rýchlosť môže zmeniť.
Nemusíme ísť pre príklad ďaleko. Adam Žampa bol špičkový slalomár a dnes sa do slalomu už nepostaví. Marco Schwarz, rakúsky pretekár, sa tiež cíti lepšie v obrovskom slalome. Naozaj som teraz na jej tréningoch nebol, uvidíme teda, či tá danosť už prešla do obrovského slalomu.
Prvá veľká skúška bez zbytočných očakávaní
Petru čaká už v sobotu 24. októbra obrovský slalom v Söldene. Je takáto náročná trať vhodným miestom na návrat po dlhej prestávke? Čo pre ňu bude najväčšou skúškou?
Máte pravdu, že je to veľmi ťažká trať a ťažká skúška, ale už nie je na čo čakať. Nie je čas na nejaké taktizovanie a špekuláciu. Nakoniec, tieto preteky sú, dá sa povedať, súčasťou prípravy všetkých pretekárov. Nikto sa nesústredí na Sölden ako na svoj vrchol.
Sú to preteky, ktoré sa idú v plnom tréningu bez časovania formy, takže sa vôbec nič nedeje. Skôr to môže veľa ukázať do ďalšieho tréningu. Potom je skoro mesačná pauza až do slalomov v Levi, takže všetci pretekári to berú len ako štart novej sezóny. A čo si budeme hovoriť, je to skôr marketingový ťah než nejaká výhoda pre pretekárov.
Aký výsledok by ste v Söldene považovali za úspešný návrat? Je podľa vás realistické očakávať umiestnenie v najlepšej desiatke alebo by bolo predčasné klásť na Vlhovú takéto nároky?
Výborne ste v otázke ukryli aj odpoveď. Je vhodné neklásť žiadne vysoké nároky a mať skôr radosť z toho, že sa Petra postaví na štart. To musí jednoznačne prevládať. Ak sa pýtate na môj názor, budem veľmi rád, ak bude po prvom kole v prvej tridsiatke, čo znamená, že sa predstaví aj v druhom kole. Tam to už potom môže rozbaliť s lepším pocitom a trebárs si porovnať samostatný výsledok druhého kola. To by bol za mňa naozaj veľmi dobrý výsledok.
Vlhová vstupuje do sezóny pod vedením nového rakúskeho trénera Maria Rafetzedera. Ako vnímate toto spojenie? Čo podľa vás môže nový kouč priniesť pretekárke, ktorá už v minulosti dosiahla prakticky všetky najväčšie úspechy?
Áno, Petra má za sebou skvelú kariéru, ale treba povedať, že aj s rôznymi trénermi. To znamená, že pozná rôzne typy trénerov a verím, že hľadala na základe týchto skúseností správnu kombináciu, ktorá je potrebná teraz pri návrate. Verím, že sa jej to podarilo. Ja som s Liviom Magonim hovoril o jej novom trénerovi a on ho vidí ako veľmi pracovitého – trošku skôr na svoj obraz.
Vrátiť niekoho do absolútnej špičky je dostatočná motivácia pre trénera. Je to ťažké, ale veľmi motivačné. Takže si myslím, že jej pri návrate môže veľmi pomôcť. Vždy, keď bola Petra na vrchole, pri analýze sme vedeli, kde má ešte rezervy alebo kde urobila chybu. Nebolo to však o tom, že sme hľadali chybu či dôvod na zníženie jej výkonnosti, ale skôr ukážka toho, že každý pretekár môže byť ešte lepší. Tréner, ak ju sledoval a videl, tak do zmluvy určite išiel s nejakým jasným plánom.
Vlhová plánuje počas sezóny absolvovať všetky slalomy a obrovské slalomy. Ako náročné bude pre ňu zvládnuť pravidelný pretekový program po takom dlhom období bez súťaženia? Bude dôležité správne dávkovať záťaž?
Je logické, že si nedali väčšie ciele. Dve disciplíny sa dajú zvládnuť – je to približne dvadsať štartov počas štyroch hlavných mesiacov. Vždy tvrdím, že Super-G by jej veľmi pomohlo v rýchlosti pre obrovský slalom. Ja by som ho predsa len zaradil na úkor niektorých iných pretekov, ale je to vec tréningu a možno sa v tréningu povenujú rýchlosti aj bez toho, aby išli na preteky v Super-G. Ja si myslím, že dve disciplíny sa dajú zvládnuť naozaj parádne.
Najdôležitejšia bude chuť pokračovať
Ako sa podľa vás počas Vlhovej neprítomnosti zmenila úroveň ženského slalomu a obrovského slalomu? Je dnes konkurencia silnejšia než v čase, keď Petra pravidelne bojovala o víťazstvá?
Samozrejme, lyžovanie, tak ako každý šport, je vo vývoji a plné zmien, ale sú to, dá sa povedať, skôr také drobnosti. Viac sa prejavovali napríklad za posledné dve sezóny, hlavne v slalome. Tam sa hľadali čo najkratšie cesty v stope a tak ďalej, nejdem zachádzať dopodrobna.
Tie zmeny sa však dali zachytiť, pretože nebola dva roky úplne mimo, bola na kopci. Určite zachytili aj zmeny v materiáli, lebo tie to dokážu tiež veľmi ovplyvniť, keďže vývoj materiálov je zo sezóny na sezónu dosť citeľný. Takže si myslím, že ich s trénerom zachytili a nevidím v tom problém.
Skôr sa obávam toho, že náročnosť stavby tratí bola v minulej sezóne obrovská. Uvidíme, či tento trend ostane, alebo sa predsa len trošku zvolní, aby tie preteky mali svoj balans aj plynulosť a autori tratí sa nebudú predvádzať na úkor pretekárov.
Čo sa týka konkurencie. Tá nie je ani silnejšia, ani slabšia. Vždy, keď skončí nejaká pretekárka, tak príde nová kométa, ktorá zažiari. Niekedy to bolo tak, že boli len tri slalomárky, ktoré si vymieňali víťazstvá, dnes sa konkurencia rozšírila a vie sa rýchlo doplniť. Špička sa naozaj zrovnala.
Čo by ste na konci sezóny považovali za skutočný úspech Petry Vlhovej?
No keďže stále dosť zoširoka hovorím, tu by som povedal jednou vetou – aby skončila naozaj s chuťou pokračovať do ďalšej sezóny, aby ju nenapadlo skončiť. V tom je skryté asi všetko a samozrejme bez zranenia, aby ukončila v zdraví sezónu.
Na záver osobná otázka. Veríte, že ešte uvidíme Petru Vlhovú v takej forme, v akej bola pred zranením? Dokáže sa podľa vás vrátiť na absolútny vrchol?
Ja tomu verím. Nie som taký optimista, že to bude také rýchle, ale verím tomu hlavne preto, ako poznám Petru. Ona by sa nevrátila len tak pre nič za nič. Bude určite útočiť na pódiá a bude chcieť vyhrávať. Spomeňme si však skôr na to, ako nám chýbalo to „korenie“, keď sme ju na štarte vôbec nemali.
Naozaj by teda malo prevládať to, že si budeme ceniť už len jej prítomnosť na pretekoch či v druhom kole a budeme mať trošku iný zážitok, ako keď sa len dívame na krásu lyžovania v prevedení konkurencie.
