Podráždenie či únava očí, dokonca poškodenie zraku. Mnohým rizikám, ktoré so sebou prináša teplé letné počasie, sa vieme vyhnúť sami správnou starostlivosťou o oči. O ochrane očí sme sa rozprávali s očnou lekárkou Veronikou Ďurdíkovou.
Mohlo by sa zdať, že počas leta je na oči vyvíjaný väčší tlak. Ďurdíková však vysvetlila, že počas zimy aj leta ide skôr o intenzitu denného svetla a o množstvo UV žiarenia. Ak je intenzita svetla vonku vyššia, odráža sa to na tom, že viac žmúrime oči a máme ich unavené.
Z pohľadu denného svetla nás čaká najdlhší deň v roku, teda letný slnovrat. Ten pripadá na 21. júna.
Základom ochrany očí je kvalitný UV filter. Očná lekárka odporúča, aby si ľudia vyberali okuliare podľa označenia. Najideálnejšie by mali mať označenie UV400. Lekárka vysvetlila, že tento filter blokuje takmer celé spektrum UV žiarenia.
O ochrane očí v letnom období sme sa v Ranných správach rozprávali s očnou lekárkou Veronikou Ďurdíkovou:
Upozornila, že ľudia by si nemali vyberať okuliare iba na základe toho, aká je to značka a či sú sklá dostatočne tmavé. Paradoxne si tak môžu ešte viac poškodiť zrak.
Ďurdíková vysvetlila, že ak je sklo zatmavené bez UV filtra, urobí pred okom iba tmavší priestor a naša dúhovka sa iba rozšíri. Kvôli tomu prejde do nášho oka ešte viac svetla, a to vrátane nebezpečného UV žiarenia.
Bezpečnosť pri vode
Okrem UV žiarenia by si ľudia mali dávať pozor aj pri bazénoch a mori. Chlórovaná voda môže podľa Ďurdíkovej výrazne podráždiť oči. Pri tomto jave môžu ľudia pozorovať začervenanie alebo rezanie očí.
„Keď sú oči podráždené po plávaní, či už v bazéne alebo v mori, určite odporúčam vypláchnuť si oči čistou vodou,“ uviedla očná lekárka. Následne odporúča mať po ruke umelé slzy, ideálne bez konzervačných látok, ktoré si človek nakvapká do očí.
V prípade ľudí, ktorí nosia kontaktné šošovky, odporučila, aby sa im pri vode vyhli. Kontaktná šošovka je podľa nej skvelým priestorom na množenie baktérií a parazitov. Ľudia sa tak vyhnú zápalom spojiviek či rohovky.
