Slovenský vodný slalomár Jakub Grigar dostal od lekárov zelenú a pomaly môže začať naplno zaťažovať operované ľavé rameno.
Strieborný kajakár z OH 2021 sa pred siedmimi týždňami podrobil v Salzburgu operácii ľavého ramena, ktoré ho trápilo posledné dva roky.
Minulý týždeň bol v Rakúsku znova, aby ho lekári informovali o tom, v akom stave je.
„V Salzburgu som bol od stredy do piatka a dozvedel som sa samé pozitívne správy. Lekár, ktorý ma operoval, bol s mojím pooperačným napredovaním veľmi spokojný. Skonštatoval, že všetky operované miesta sú veľmi dobre zrastené a postupne môžem naštartovať tréningový proces už aj s ľavým ramenom. Už ho môžem začať naplno zaťažovať, ale samozrejme nie zo dňa na deň. Musím postupovať opatrne a každým dňom pridávať na operovaný biceps záťaž. Uvidím, ako bude reagovať, ale verím, že už nenastanú žiadne komplikácie a o pár dní budem v plnom tréningovom zaťažení,“ uviedol pre web canoe.sk.
Člen KTK Dukla Liptovský Mikuláš znovu navštívil aj rehabilitačné centrum Red Bullu blízko Salzburgu, kde absolvoval po operácii prvé rehabilitačné cviky: „Ukázali mi, ako mám ďalej pokračovať a ako si mám postupne pridávať v silovom tréningu. Keďže som bol teraz tieto tri dni v Rakúsku aj so svojou rodinkou, tak mi bolo veselšie a k dobrej nálade mi pridali aj všetky pozitívne pooperačné správy. Dohodli sme sa, že sa už do Rakúska nemusím vrátiť na kontrolu a prípadné konzultácie už môžeme vyriešiť aj telefonicky.“
To všetko za predpokladu, ak sa už nič mimoriadne s jeho operovaným ramenom neudeje. „Ja som optimista. Nič nenaznačuje, že by sa malo niečo skomplikovať a ak budem naďalej dodržiavať pokyny lekárov a fyzioterapeutov, čo aj neustále robím, tak by som naozaj mohol čoskoro trénovať už naplno. Prvý raz by som to chcel skúsiť už tento týždeň, ale samozrejme, zatiaľ len na tichej vode. Uvidím, ako bude operované rameno reagovať, ale nevidím dôvod, prečo by som nemohol v jeho postupnej záťaži pokračovať naďalej,“ uviedol.
Na kanál by sa chcel vrátiť do konca augusta. „Čaká na mňa neskutočne veľa práce, veď som poriadne netrénoval už tri mesiace. A aj tréning na nominačné májové preteky do reprezentačného tímu nebol stopercentný, pretože som ho musel korigovať podľa toho, či ma rameno bolelo viac alebo menej. Verím, že tieto časy sú už preč a pravdu povediac, už sa aj teším na to, ako budem znovu naháňať kondíciu a cibriť slalomársku techniku na divokej vode,“ povedal Grigar.
Dodal, že v prebiehajúcej sezóne nebude štartovať na žiadnych pretekoch, ale chce sa pripraviť na budúci rok na májové nominačné preteky do reprezentačného tímu. (TASR)


