pohyb

K posilneniu zdravia stačí menej ako päťtisíc krokov denne, vyplýva to z novej štúdie
Analyzovali viac ako 200-tisíc ľudí.

Návod na dlhší život: Iba 11 minút pohybu denne môže zabrániť predčasnému úmrtiu, ukazuje štúdia
Stačiť by mohla aj každodenná rýchla prechádzka.

Odborníci: Žiaci by mali mať tri hodiny telesnej výchovy za týždeň
Požadujú aj skvalitnenie ich výučby.

Pre pandémiu mnoho detí stratilo pohybové návyky, množia sa úrazy pri cvičení
Zvýšil sa aj výskyt obezity u mladých ľudí.

Pandémia ovplyvnila aj fyzickú aktivitu a kondíciu žiakov. Je náročné ich motivovať
Pedagógovia vymýšľajú riešenia.

Pohyb v prírode posilňuje imunitu. Opatrenia sú však stále platné, pripomínajú odborníci
Na ich dodržiavanie dozrú policajti.